Online futóedzések

Első maratonodra, félmaratonodra készülsz? 5 kilométer vagy 10 kilométer érdekel? Most tennéd az első futólépéseid, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá?

​

​Hogyan tudok segíteni?

- Online, személyre szabott edzéstervezéssel, mely alkalmazkodik a napi rutinodhoz

- A Trainingpeaks-ben vezetett edzésekkel, mely alkalmazás  kompatibilis az óráddal (Garmin, Polar...), így nemcsak a futással kapcsolatos adataidat közli, de látom azt is, hogyan regenerálódsz

- Hétről hétre tervezett pulzus-, tempó- és "érzésalapú", változatos edzésekkel